人生苦烦累，只因这些没到位

　　忙死了，累死了，烦死了！心里乱糟糟的，一团乱麻，老想发脾气，为啥呢，最近今日头条里一条“现在社会上，人心为什么浮杂？”的问题吸引了我，引起我深深地思考。

                                                   （摄影：吕社社）

人心浮杂是什么？

　　我们身处的社会是个浮躁喧嚣的社会，是个十分功利势利的社会，身处其中，如果没有静定的心，没有智慧的修行，我们就会被社会的洪流裹挟着向前走，被驱赶着，偏离自己应有的轨道，被浮躁烦恼包裹着内心，忙忙碌碌，一刻也不得安生，吃不香睡不着，坐立不安，充满忧虑焦虑和痛苦，常常在得失之间交错。“人心浮杂”我理解就是自己的那颗心就是奔流的河上浮起的脏沫沫，就像一条被污染黑臭的河，就像车上的一瓶水始终晃荡着，杂质在其中，沉淀不下，就像一面镜子蒙上了灰尘，老处于不安定的状态，没有找到自己的归宿，自己心灵的小花园荒芜着。

                                                  （摄影：吕社社）

人心浮杂为什么？

　　一是外界的诱惑太多。社会发展太快，新鲜事物层出不尽，花花世界，明目繁多，让人眼花缭乱，美女美色、金钱权利、名车豪宅，好吃的好玩的，物质太丰富了，时时让自己动心，时不时与这个比，与那个较，内心失衡。欲望满满，然而内心空间有限，没有及时清理。

　　二是生存的压力太大。买房的压力，教育支出，物价不稳，存款贬值，父母的赡养，子女的教育扑面而来，升学就业竞争的压力，身上背负的担子太重，压得自己喘不过气，能力和认知跟不上，感到不堪重负。

　　三是心态不好，心智模式陈旧，版本太老，没有及时升级。患得患失，欲望过多，自己内心的APP操作系统不好使，有时打不开，有时卡顿，有时死机，内存不够。

　　外有外患，内有内忧，内外交困的结果，就是出现人心浮杂的情况，痛苦和烦恼增多，就是在忙碌中容易迷失方向，就是常有茫然的眼神和忧怨的语气，有种种的不如意，不顺心，常有声声的叹息。

　　然而这一切，都源于自己的修行不够，都源于内心毒素太多，“五毒”攻心，让自己解脱不得。以至于常常心累、心烦、心焦。这五毒不是指我们生活中的蛇、蝎、蜈蚣、蟾蜍、壁虎这五毒，而是佛学中的贪嗔痴慢疑这“五毒”。五毒俱全，我们能不难受吗？其实一部《西游记》西天取经的故事，讲的就是唐僧师徒五人的各种五毒的表现，这五个人就是五毒的化身，猪八戒是贪，孙悟空是嗔，沙悟净是痴，白龙马是慢，唐僧是疑。

　　贪是什么？贪是贪爱，不该想的在想，不该占有的想占有，觉得啥都想，啥都想要，盲目的去追求，永远的索取，永远的不满足。贪权、贪财、贪色、贪吃、贪喝、贪玩、贪安静、贪完美等等不一而足，别人家的老公，别人家的孩子，别人买了好车，见到好吃的还想吃，见到好玩的玩不够，啥都想赢，双十一彻夜剁手，忍不住，买了一堆不需要的东西…

　　嗔，是生气、抱怨、争执、愤怒、嗔恨。凡是不如意的，自己就不接纳，有抵触情绪，不高兴，甚至常常恶语口边出，恶向胆边生。就是把自己放的太高，把自己摆在核心位置，要让人家来迎合自己。达不到目的就常常怒火攻心，气急败坏，像刺猬一样让人难以靠近。 痴就是愚痴，不能如实地认识自己，也不能够如实的认识他们，缺乏智慧，执着妄想，颠倒梦想，被欺被骗还痴心不悔。

　　慢就是傲慢轻待，认为自己高人一等，自恃清高，不平等待人，孤芳自赏。

　　疑就是怀疑自己，怀疑别人，怀疑一切，用有色眼镜看人，疑神疑鬼，把不存在的当存在，把合理的存在打上疑问的标签。没有安全感。

　　这五毒的存在其实都源于自我的执着，就像和人下棋一样，赢了一盘还想赢，输了一盘那不行，别走，再下一盘。太执着执念，就有无穷尽的贪欲，贪欲满足了，他的欲望就更大，不满足他就不高兴，嗔恨心就有了，贪嗔太多就会让自己不能自拔，越陷越深，就会做出很多愚蠢可笑的事，不该爱的人他爱了，不该干的事他干了，让别人觉得他愚痴不堪。

                                                     （摄影：黄超全）

 如何让人心不浮杂？

　　知道人心浮杂是什么，原因是什么？那如何破除呢，就要靠修行，就是要有效地突破对虚妄自我的认识，就是要破执，做到心无挂碍，远离颠倒梦想。

　　去除人心五毒，让自己少苦烦累，这几点要做到位：

       一是要加强学习，更新自己的思维和认知，不固守陈旧，勇于突破自我，做更好的自己，要持续学习，强化练习，多进行挑战式训练，通过学习，增加自己的智慧和力量。

　　二是回归自我，回归内心，回归自然。常反思常反省。不忘自己的初心，不为别人所左右和干扰，有自己的主见和坚定的信念。保持平常心，知足常乐，适当停歇，努力让自己静下来，专注做事。要学会享受生活，品味生活，走近自然，珍惜美好，努力让自己静下来，俗话说静能生定，定能生慧，要对人“定”胜天的“定”有新的认识和理解。

　　三是持戒，给自己定出规矩和尺度来，不该要的不要，当断则断，当离则离，该扔的扔，该舍的舍，严格遵守，画出底线，做到守住底线，不触红线。当然也可请别人监督。

                                                                 （摄影：张占稳）

　　人生何其短，何必苦苦恋，你我皆凡人，生在人世间，终日奔波苦，一刻不得闲，挣脱贪嗔痴，静心路自宽！

　　一个问题，触发了我很多反省和思考，也让自己的内心进行了一次过滤和沉静，一家之言，自己感悟，说的不对不妥之处，请各位朋友及时指正。关于这个话题，你怎么看，欢迎你在评论区留言讨论，让我们在交流中生出更多的智慧，希望在我们心中生出更多的慈智力。