一路生花，爱意飞扬——陕西省心理健康教育研究会宋馨妈妈《青少年人生格言》照亮三秦少年“愈”见未来 （九）

　　（编辑：杨永忠  韩智慧  初审：央行 杨通达  终审：杨川）

　　编者按

　　“我最棒，我能成功！”“我一定能成功！”——二十余年来，这铿锵有力的诵读声，从西安儿童村的操场出发，响彻秦岭深山、青海雪域、中原大地，成为数十万青少年每日清晨的第一缕阳光。

　　这段仅375字的《青少年人生格言》，出自陕西省心理健康教育研究会会长宋馨之手。2003年“非典”期间，面对西安儿童村46名罪犯子女自卑、怯懦的目光，北京师范大学心理学硕士研究生宋馨许下承诺，开启了阳光心理教育的漫漫征程。她摒弃晦涩的理论说教，以“赞美、激励、欣赏”为核心，将高深的心理学转化为孩子们听得懂、记得住、用得上的精神食粮。

　　二十五年耕耘，一路生花。宋馨带领团队跋涉三十余万公里，在全国近20个省份建立起460余个心理教育基地，惠及儿童超十万人。2025年，陕西省委书记赵一德调研时由衷赞叹：“你做的是一件伟大而非常有意义的事情，它不仅仅是给孩子心理健康，也在治社会病。”同年，宋馨阳光心理教育被新华网树立为全国社会心理服务体系建设样板。

　　“没有人能阻止我健康生命的成长，我一定是我生命的主人。”这不仅是格言，更是万千少年蜕变的力量。愿这束从三秦大地燃起的心育之光，照亮更多孩子的成长之路，让每一朵“苔花”都能自信绽放。

　　【深度综述】

 一路生花，爱意飞扬——陕西省心理健康教育研究会宋馨妈妈《青少年人生格言》照亮三秦少年“愈”见未来

　　“我最棒，我能成功，为我喝彩，肯定自己，欣赏自己，接纳自己……”

　　近年来，在三秦大地各级中小学、幼儿园的操场、课堂与心理教育活动现场，成千上万的少年手捧一张张“粉红色纸片”，齐声诵读这些温暖而有力的人生格言。场面庄重，气氛热烈，声声入心，打动无数家庭。伴随着短视频的广泛传播，这抹“心理红”迅速走红网络，成为家长圈、教育圈热议的暖心现象。

　　这一张张粉红色纸片，承载的正是中国公益人物、陕西省心理健康教育研究会会长、宋馨阳光心理教育创始人——宋馨女士倾情撰写的《青少年人生格言》。

　　“随风潜入夜，润物细无声。”格言以积极向上、阳光温暖、励志笃行的基调，内化于心，外化于行，引领孩子们一步步走出自卑、胆怯与恐惧，迈向自信、阳光与进取。诵读之中，有回响；践行之下，见成长。

　　受益的孩子纷纷寄来真情流露的感谢信与读后感，家长与老师亦动容感言：

　　商洛留守儿童心理基地郭青林说：“宋妈妈，您写的格言让我们知道了自信、阳光、快乐地面对生活。教会我们感恩父母、老师，感恩身边每一个人。您是我们心中一颗闪亮的星星。”

　　商洛留守儿童心理基地张新杰说：“每当我心情低落，就会想起格言中‘我一定能成功！我是最棒的！’重新燃起信心。您就是黑夜里的一盏明灯。”

　　蓝田县喜洋洋幼儿园刘思妙妈妈含泪写道：“不知道从什么时候开始，孩子喜欢主动和我通电话了……以前回去她和我也不是特别亲，我心里很不是滋味。最近两个月孩子变了，晚上主动用奶奶电话和我聊天，我激动得哭了——我的孩子愿意接近妈妈、理解妈妈了！”

　　在全国第39届宋馨阳光心理教学论坛上，陕西商南县职业教育中心范德斌点评河南辉县市外国语小学侯建芳校长的实践分享时感慨：“有幸、有感、有言，徐徐展开。宋会长的大爱讲座如温暖春风吹拂，让一线教育工作者深受鼓舞，如沐甘霖。”

　　陕西柞水县实验中学徐孔华校长说：“宋妈妈《青少年人生格言》是新年最美最珍贵的礼物！宋馨会长是一个有大爱、大情怀、大精神的大先生！她自带光芒，是孩子们的天使妈妈，是校长的知心朋友和引路人。”

　　宋馨会长是陕西心理健康事业的领军人物。二十年来，在陕西省民政厅、社科联、社会组织孵化基地及西安市委文明办的大力指导下，她矢志不渝投身心理健康事业，先后建立数十个爱心基地，培养了一支坚实有力的爱心队伍，在三秦大地竖起了一座心理健康的巍峨丰碑。她尤为关切留守儿童的心理成长，多次呼吁“尽快建立留守儿童心理教育基地，为留守儿童注入阳光自信的种子”。

　　2019年8月14日，宋馨阳光心理教育全国首家留守儿童心理教育基地在商洛洛南培杰留守儿童服务中心正式挂牌成立。从朗读格言、心理健康普查，到每周定期开展的【宋馨阳光心理教育课堂】，宋馨通过讲故事、演讲活动等多种形式，春风化雨般引导万千留守儿童走向阳光自信。被她温暖救助过的孩子，无不亲切地唤她一声——“宋妈妈”。

　　一张张粉红色纸片，一路生花，镌刻初心使命；一句句励志格言，光芒万丈，激励万千少年。新起点，新征程，宋馨会长携《青少年人生格言》依然行进在路上，如一道光，赋予时间以温度，赋予大爱以壮丽。我们坚信，这束光必将引发连锁效应，让更多人一路同行，愈己助人，蔚然成风，温暖不息。

         （来源： 长安坊  2024-01-02 23:15）

以阳光之心，育时代新人

        （评论员：杨永忠   初审：央行  杨通达   终审：杨川）

　　“我最棒，我能成功，为我喝彩，肯定自己，欣赏自己、接纳自己，我是最棒的！”这铿锵有力的诵读声，近年来响彻三秦大地的千余所校园，也回荡在青海高原、秦岭深处的沟壑之间。数以万计的青少年手捧那张标志性的“粉红色纸片”，在齐声诵读中挺直脊梁、绽放笑颜。这一抹温暖人心的“心理红”，是陕西省心理健康教育研究会会长宋馨倾注二十五年心血写就的《青少年人生格言》，更是她所创立的“宋馨阳光心理教育”惠及数十万孩童的生动注脚。

　　心理健康是青少年综合素质发展的根基，是关乎民族未来的“国之大者”。宋馨会长以一位心理学工作者的专业敏锐和一位母亲的大爱情怀，早在世纪之初便踏上这条拓荒之路。2003年“非典”肆虐之际，她不顾风险走进西安儿童村，面对那些因家庭变故而眼神怯懦、内心封闭的孩子，她深刻意识到：比物质救济更迫切的，是精神世界的重建与心灵的唤醒。正是从那一刻起，一段跨越二十余载、行程逾三十万公里的心灵远征拉开帷幕。

　　“宋馨阳光心理教育”之所以能够从三秦一隅走向全国18个省份，建立460余个心理教育基地，关键在于其开创了一套“听得懂、记得住、用得上”的大众实用心理学模式。她摒弃了传统心理教育过度依赖“病理化”诊断的晦涩路径，转而以“赞美、激励、欣赏”为核心，将复杂的心理学理论凝练为一篇仅375字的《青少年人生格言》。这短短数百字，涵盖了自信自强、感恩担当、不怕挫折的生命哲学，成为无数留守儿童、困境儿童每日汲取精神力量的源泉。正如陕西省委书记赵一德在实地调研后所言：“宋老师你了不起，你做的是一件伟大而非常有意义的事情，它不仅仅是给孩子心理健康，也在治社会病。你功德无量！”

　　这一评价，深刻揭示了阳光心理教育超越个体心理调适的深层价值。在镇安县、米脂县等地的山区学校，我们看到诵读格言后的孩子们从自卑怯懦变得自信阳光，从沉默寡言变得乐于表达。这不仅是个体精神面貌的蜕变，更是阻断精神贫困代际传递、促进基层社会治理的有效抓手。宋馨会长带领团队深入一线，通过培养本土心理教师、召开全国心理教育论坛、建立“365阳光行动”机制，织密了一张“政府指导、学校协同、社会参与”的支持网络，为破解青少年心理健康难题提供了可复制、可推广的“陕西样板”。

　　浇花浇根，育人育心。宋馨会长用二十五年的躬身行走证明，真正的教育不仅是知识的传递，更是爱的抵达与灵魂的唤醒。那份被孩子们唤作“宋妈妈”的深情背后，是一名共产党员、一名公益人物对“立德树人”根本任务的笃定践行。在全面建设社会主义现代化国家的新征程上，我们需要更多像宋馨这样“想在前、做在前、走在前”的点灯人，需要更多像《青少年人生格言》这样充满温度与力量的精神食粮。

　　“没有人能阻止我健康生命的成长，我一定是我生命的主人。”让我们共同期待，这一束源自三秦大地的阳光，能够照亮更多少年的前行之路，让每一个孩子都能在自信与关爱中，成长为堪当民族复兴重任的时代新人。