
(通讯员:吴洁 初审:央行 央通达 罗峰 唐志丹 张瑾 审编:杨川)

近日,安康市汉滨区人社局工会联合会结合“科技之春”主题活动,精心组织开展营养健康进单位专题科普讲座,切实关注干部职工身心健康,普及科学健康生活理念,为全局干部职工送上了实用、专业的健康知识课堂。

本次讲座特邀国家一级健康管理师、国家营养指导员张鑫主讲,授课主题为《体重与营养健康管理》。讲座紧密结合机关单位干部职工日常工作特点与健康需求,精准聚焦职场人群常见健康问题,围绕超重肥胖的健康危害、科学膳食搭配、合理体重管控等核心内容展开系统讲解。

授课过程中,张鑫老师结合自身临床实践经验与权威健康数据,深入分析了机关干部职工久坐办公、饮食不规律、日常运动不足等常见不良生活习惯,带来的各类健康风险;同时详细解读代谢综合征相关判定标准及日常防控要点,把专业的医学健康知识转化为贴近职场生活的实用内容,避免晦涩难懂的专业术语,让全体参会人员听得懂、能吸收、好落实。

针对干部职工日常工作生活实际,张鑫老师从科学膳食配比、均衡营养摄入、适宜运动指导、日常作息调整、定期健康监测等多个方面,逐一给出针对性、可操作的健康建议,为大家量身定制“职场健康处方”,清晰讲解了日常守护身心健康的具体方法,帮助干部职工掌握科学的自我保健技巧。

讲座现场互动氛围热烈,全体干部职工认真聆听授课内容,仔细记录核心健康要点,主动咨询自身健康疑问,通过本次学习,切实掌握了科学营养搭配、合理体重管理的实用知识,进一步提升了自我健康管理意识。

此次“科技之春”营养健康科普活动,把专业健康服务送到干部职工身边,有效普及了科学营养理念与健康管理方法,切实提升了全局干部职工的健康素养。下一步,汉滨区人社局工会联合会将持续聚焦干部职工身心健康需求,常态化开展健康科普、文体关爱等暖心活动,把对职工的关心关爱落到实处,引导全体干部职工保持良好身心状态,以饱满的热情投入到人社各项工作中,全力推动人社事业稳步开展。



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