趣味互动润心灵青春护航共成长——宝鸡市技工院校心理健康报告会在宝鸡技师学院举行

分类：技工教育日期：2025-11-27 来源：陕西城乡劳动就业报刊网公众平台浏览：

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　　（通讯员：刘昭初审：央行央通达赵斌张丽审编：杨川）

　　为帮助学生提升心理调适能力，营造阳光向上的校园氛围，11月25日，由宝鸡市人社局主办、市技工指导中心承办，宝鸡正康心理与宝鸡技师学院联合协办的全市技工院校学生心理健康教育报告会顺利举行。这场以互动体验为特色的"心灵成长课"，让在场师生在轻松参与中收获了实用的心理调节技巧。

　　宝鸡技师学院副院长杨红刚在开场时介绍，学院已建成较为完善的心理健康服务体系，从心理咨询室标准化建设、学生心理普查建档，到危机干预机制构建，全方位为学生心理健康保驾护航。他鼓励同学们珍惜学习机会，将学到的方法运用到日常学习生活中，学会关爱自我、接纳自我，与身边同学相互支持，让青春在积极心态中绽放光彩。

　　本次报告会特别邀请宝鸡正康心理资深咨询师张宁芳主讲。区别于传统的理论宣讲，张老师结合技工院校学生的成长特点，设计了一系列沉浸式互动环节，让专业知识变得通俗易懂。在"你比我猜"游戏中，同学们两两搭档，用夸张的肢体语言传递"焦虑""兴奋""委屈"等情绪关键词，现场笑声不断，大家在互动中加深了对基础情绪的认知；"心情谱绘制"环节更让同学们打开了心扉，大家用曲线、色块勾勒近期心境，张老师结合这些"心灵画作"，逐一点评引导，帮助大家正视情绪差异，学会接纳自身的真实感受。

　　针对学生们普遍关心的学业压力、人际沟通等问题，张老师通过"考试失利后的心态调整""宿舍矛盾的化解技巧"等生活化小故事，把认知重构、情绪日记、腹式呼吸等调节方法讲得明明白白。"原来遇到压力时，慢慢深呼吸真的能平静下来""以后写情绪日记，说不定能少点冲动发脾气"，同学们边听边记，不时点头回应。整场报告会既有欢声笑语的互动氛围，又有干货满满的技巧分享，赢得了大家的一致认可。

　　"不仅释放了最近的学习压力，还学会了跟自己的情绪'好好相处'。"会后，不少同学表示收获很大。此次报告会是学院加强学生心理健康教育的重要实践，进一步完善了"普查建档—咨询疏导—活动浸润"的全链条服务模式。下一步，学院将持续通过心理咨询室常态化开放、心理辅导课程普及、主题团辅活动开展等多种形式，搭建全方位的心灵成长平台，用专业服务为学生成长之路筑牢心理根基。

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