宝鸡市养老保险经办处举办“走进心理健康”专题讲座

分类：一线报道日期：2024-05-28 来源：陕西城乡劳动就业报刊网浏览：

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　　为引导帮助干部职工科学做好心理调适和压力管理，保持良好工作状态，近日，宝鸡市养老保险经办处举办“走进心理健康”知识讲座。

　　讲座上，宝鸡市康复医院、宝鸡市精神卫生中心心身科主治医师杨海军结合多年的实证研究，以专业的知识，从心理健康标准、心理障碍识别方法、其他常见心理疾病、心理调适技巧传授如何自我调节、有效疏导情绪、走出心理误区的有效方法，为广大干部心理健康开良方，注入阳光与正能量。

　　“在讲课的过程中，杨医生还让我们所有人一起做了心理问答，既有互动性又有科普性，确实受益匪浅。”与会干部职工一致认为，杨海军医师的心理健康讲座兼具科学性和实用性，对于机关干部解除心理疲劳、缓解心理压力，解决工作和生活中的困惑，提高工作效率，促进身心健康大有裨益。同时，通过参加此类心理健康讲座，也感受到了单位对干部职工们的倾情关怀。

　　宝鸡市养老经办处相关负责人表示，希望通过此次讲座，能让干部职工树立起积极向上的心理健康观念，提高自我认知、自我调节、自我完善的能力，以更加健康平和的心态、更加饱满的精神状态投入到工作生活中，为社保事业高质量发展做出更大贡献。

　　(作者：樊星)

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